Síntomas que debes conocer de la menopausia

Con la llegada de los 40 años, las mujeres se refugian en la tradicional frase «Los nuevos 20» es así como se afronta una realidad que esta compuesta por cambios biológicos, físicos y emocionales, éstos últimos los se consideran los más variables.

A pesar, de que los a helados cuarenta para algunas es sinónimo de madurez, aventuras, entre otros términos, para otras es una alerta de que pronto llegará la menopausia. Este proceso se define como el cese permanente de la menstruación, sin embargo, este suele llegar paulatinamente, iniciando con ausencias frecuentes más no permanentes.

Por lo general inicia a partir de los 45 años y es diagnosticado con la pérdida ininterrumpida por doce meses de menstruación. A pesar, de ser un proceso biológico natural, muchos síntomas son asociados a este trago amargo para algunas mujeres, entre ellos destacan cambios físicos, bochornos emocionales, somnolencia, caída del cabello, sequedad vaginal, pérdida del libido, insomnio, entre otros, que afectan en la disminucion de la energía y salud mental.

Existen diferentes mitos y verdades que ha desencadenado este proceso, estudios realizados por el Centro Médico ABC, lo confirman, como lo son:

Mito: la edad de tu desarrollo no interfiere en la edad del inicio de este proceso, si te desarrollaste a temprana edad, no implica que la menopausia aparezca antes de lo normal.

Verdad: Los ovarios se hacen más pequeños, debido a que la producción de estrógenos y progesterona disminuye con notoriedad, pero en el ovario posmenopáusico aún persiste la capacidad de producir otros esteroides.

Mito: No es una enfermedad, es un proceso biológico e inevitable en la vida de la mujer, que si es tratado al tiempo indicado puede llevarte a una vida plena y placentera, sin necesidad de hacer un caos en cada cambio.

Verdad: Hay variaciones metabólicas y hormonales que se producen antes y después de la menopausia, estos pueden producir un aumento de la grasa corporal, sin embargo, llevando un estilo de vida saludable y ejerciendo actividad física es posible disminuir este síntoma.

Se dice mucho de la menopausia, todas las mujeres son diferentes, por lo tanto pueden padecer síntomas variables, es por ello necesario conocer este proceso con un médico de confianza, el cual adecuará las medidas necesarias que deben tomar para llevar una vida plena y saludable después de los 40 o 50 años. Chequear tu salud ginecológica regularmente es de vital importancia para conocer tu cuerpo.

T/Dayana Guzmán